公和我做好爽添厨房

标题：山竹是山竹凉性还是热性？这一点你一定要知道！大家好呀，凉性今天我来跟大家聊聊一个大家都很喜欢的还热水果——山竹！🥭💕山竹被誉为“水果皇后”，山竹它的凉性外表紫红色，内里白嫩，还热口感鲜美，山竹甜中带酸，凉性简直是还热夏天消暑的绝佳选择。但是山竹，很多小伙伴问我，凉性山竹究竟是还热凉性还是热性呢？今天就来探讨一下这个问题！🌟首先，山竹山竹在中医理论中被认为是凉性一种性凉的水果。在古代医书上，还热山竹常用于清热解毒，消暑降火。夏天吃山竹，能够有效缓解热气带来的不适，比如口干舌燥、喉咙痛等症状，真的是一款清凉解暑的好选择呀！🍧✨不过，虽然山竹是凉性的，但也要注意适量哦！因为山竹含有丰富的糖分，有些小伙伴在享用的时候可能会吃得有点多，这样反而容易导致脾胃不适，尤其是对一些脾胃虚寒的人来说，更需要控制摄入量。另外，山竹的营养价值可不少哦，它富含维生素C、维生素B群和矿物质，还有丰富的纤维素，可以帮助我们改善肠道健康，促进消化！所以，适量食用山竹不仅可以清热解暑，还能补充身体所需的营养，真是一举两得呢！💪🍏有些小伙伴可能听说山竹与榴莲一起吃不好，其实这是因为榴莲属于温热性质的水果，两者一起吃可能会造成身体

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